Dass stundenlanges Sitzen eine echte Belastung für den Körper darstellt, ist längst kein Geheimnis mehr.

Bürogesundheit leicht gemacht: Tipps und Übungen für mehr Bewegung, weniger Stress und eine stärkere Haltung im Arbeitsalltag.

Wie der Darm unsere Stimmung steuert: Erfahre, wie die Darm-Hirn-Achse und das Mikrobiom unser mentales Wohlbefinden beeinflussen.